Существует большое количество способов и практических методик.
1. Способ. Самый простой. Может делать даже ребёнок.
Встаньте с поднятыми в верх руками. Ладони открыты и направлены в верх, как будто вы что-то держите над собой. И постойте в этом положении сколько сможете. Через ваши ладони, а в них тоже есть чакры, будет поступать живительная энергия и напитывать вас.
2. Способ. Можно выполнять стоя, сидя, лёжа.
Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы воспользоваться. Это могут быть: солнце, луна, звезда, облако, вода в водопаде, снег, дерево и т. д. На вдохе представьте, что от этого объекта отделяется луч энергии, комфортного вам цвета и втягивается в воронку. Мысленно сопровождайте его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представляйте, что эта энергия в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке. Этот шарик с каждым вдохом, увеличивается в размерах и становится плотнее. Его размеры и определяют размеры вашего биополя. Работайте так хотя бы по 5 — 10 минут каждый день, и вы вскоре убедитесь в улучшении вашего состояния. Ваш организм направит эту энергию в ту часть, где её не хватает. Ведь наш организм — саморегулирующаяся система.
3. Способ. Сядьте на улице или дома у окна.
Руки положите на колени ладонями кверху. Представьте, что от солнца, в каждый пальчик входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте через все пальчики солнечную энергию, и мысленно сопровождайте этот поток через руки до плеч и через грудную клетку до солнечного сплетения. На выдохе производите закрутку энергии, как в предыдущем способе.
Оздоравливаем больные органы.
Если вы научитесь управлять энергетическими потоками в своём теле, то вы сами сможете оздоравливать себя.
Разберём на примере больного сердца. Боль в сердце вызвана негативной информацией о происходящем. Чтобы убрать боль, нужно убрать негативную информацию в нём. Информацию можно убрать только вместе с её носителем — энергией. Для этого мысленно представьте, на вдохе через вашу голову или через руки входит поток чистейшей яркой энергии, идущий к сердцу. А на выдохе, представьте, что из вашего сердца через грудную клетку выходит поток энергии грязного, тёмного цвета — это и есть негативная информация. И очень быстро боль в сердце будит уходить.
А сейчас разберём пример с больными ногами. Сядьте или лягте и с вытянутыми ногами. И начинайте дышать пальцами ног. Представляйте как на вдохе, чистейшая светящаяся энергия входит через ваши пальцы ног, и доходит до живота. А на выдохе вся тёмная негативная энергия выходит через пальцы ног. Происходит замена энергии и все клеточки оздоравливаются, уходит боль в ногах.
Защита от негативного воздействия людей.
Энергия подчиняется информации. Ваши мысли являются носителем информации и способны создавать энергетическую защиту. Вот самые простые способы энергетической защиты.
1. Костёр. Если при общении с кем-то вы почувствовали дискомфорт. Мысленно поместите себя в огонь. Представьте мысленно большой костёр и шагните в его середину. При чётком представлении, у вас возникает мощная энергетическая защита. Для надёжности, вы можете своего оппонента, поместить в другой костёр.
2. Бутылка. Если вам предстоит неизбежная встреча с негативным человеком, то вы можете заранее к ней подготовиться. Представьте себя внутри большой бутылки, Наружная стенка бутылки зеркальная. На этом зеркале мысленно напишите срок действия вашей защиты, например с 10 — 00 до 20 — 00. Своего собеседника поместите в другую бутылку, но с отражением зеркальной стороны во внутрь неё. Мысленно напишите и срок действия на его бутылке. Причём срок действия может отличаться от написанного на вашей бутылке.