Итак, ваш диагноз РАК или еще что-нибудь покруче, а вы вопреки мнениям врачей не хотите мучительно умирать, а быть здоровым и счастливым. У вас есть хотя бы немного веры, и вы твердо решили идти по пути исцеления. Или вы просто устали от стресса и хотите успокоить мысли. ТОГДА ВПЕРЕД!
ОСОЗНАННОСТЬ….я долго не могла понять, что это значит. Оказывается надо понаблюдать за собой как бы со стороны, последить за своими мыслями, действиями и чувствами. Затем отключить ум, любым способом остановить поток мыслей, отдаться воле чувств и ощущать, ощущать…Услышать шум дождя или поскрипывание снега под ногами, ощутить прикосновение ветра, пенье птиц, урчание кота, сопение собаки, почувствовать нежные руки ребенка в своих руках, все что есть вокруг не думать, а видеть и чувствовать. Это можно делать везде — дома, когда занимаешься домашними делами, когда гуляешь на улице, можно и на работе, расслабившись всего на несколько секунд.
Такие упражнения помогают ощутить радость жизни, вселенскую любовь которою пронизано все, Входи в такое состояние когда испытываешь страх, усталость, злость, неуверенность в себе, это очень помогает. Понятно, что в этом состояние ты не можешь находиться всегда, но чем чаще ты это будешь делать, тем будет становиться легче.
И еще ЭНЕРГИЯ. Энергией пронизано все вокруг, мы это энергия, попробуй почувствовать ее тонкие нити, ощущаешь покалывание или легкий холодный ветерок, побудь в ее потоке, это очищение. Сейчас очищается душа, а вместе с ней и тело:
«Я купаюсь в волнах здоровья,
Мое тело храм силы здоровья и любви,
Мне приятно осознавать свое здоровье,
Силы переполняют меня, я абсолютно здорова.
У меня мощный иммунитет и сильная энергетика,
С каждым днем мне становится все лучше и лучше.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья,
Обеспечивая его всем необходимым.
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем,
Позволяю разуму своего заняться исцелением естественным путем».
Листочки с этой аффирмацией у меня висели везде, в ванной, на холодильнике, на компьютере. Я повторяла и повторяла эти слова, заряжала ими воду, создавала намерение и умывалась им. Это очень сильная аффирмация, она творит чудеса.
Медитаций тоже было много, я остановилась на этой, Ольга Демчук «В потоке покоя» — моя любимая», надеюсь, она поможет и вам.
Ее можно слушать после тяжелого трудового дня, в периоды депрессии, стресса и неурядиц, она помогает расслабиться, настроиться на позитив.